{"id":10544,"date":"2020-08-03T08:00:00","date_gmt":"2020-08-03T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/?p=10544"},"modified":"2024-03-07T20:38:34","modified_gmt":"2024-03-07T23:38:34","slug":"5-dicas-de-linguagem-corporal-para-reunioes-virtuais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/5-dicas-de-linguagem-corporal-para-reunioes-virtuais\/","title":{"rendered":"5 dicas de linguagem corporal para reuni\u00f5es virtuais"},"content":{"rendered":"\n

Durante videoconfer\u00eancias \u00e9 preciso ficar atento e evitar alguns comportamentos que podem passar ideias equivocadas aos demais participantes<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

As videoconfer\u00eancias se tornaram parte da rotina daqueles que n\u00e3o podem mais se encontrar pessoalmente, por\u00e9m, \u00e9 importante lembrar que as reuni\u00f5es virtuais s\u00e3o muito diferentes das presenciais. Enquanto o conte\u00fado da reuni\u00e3o e os participantes s\u00e3o basicamente os mesmos, a presen\u00e7a de uma c\u00e2mera faz com que tudo pare\u00e7a novidade. Todos est\u00e3o constantemente se perguntando: “Para onde olhar?”, “O que fazer com as m\u00e3os?” e “Se eu n\u00e3o estiver falando, eles ainda ver\u00e3o minha webcam?”.<\/p>\n\n\n\n

A resposta para a \u00faltima pergunta \u00e9 sempre sim \u2013 todos os participantes podem ver as c\u00e2meras ligadas durante toda a reuni\u00e3o. Mas no quesito \u201capresenta\u00e7\u00e3o pessoal\u201d, durante as videoconfer\u00eancias, \u00e9 preciso estar mais atento \u00e0 linguagem corporal do que durante as reuni\u00f5es presenciais.<\/p>\n\n\n\n

Para auxiliar nesta tarefa, o GoToMeeting by LogMeIn preparou uma lista com as cinco principais dicas de linguagem corporal para garantir que todos sejam profissionais e engajados durante as videoconfer\u00eancias. Confira:<\/p>\n\n\n\n

  1. Cuide da postura<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Ao trabalhar em casa, \u00e9 poss\u00edvel trabalhar na mesa da cozinha, no sof\u00e1, na cama e at\u00e9 no carro (apenas para sair de casa). Mas quando chega a hora de entrar em uma reuni\u00e3o, \u00e9 importante verificar se a pessoa est\u00e1 em um local onde se consiga sentar-se ereto \u2013 de prefer\u00eancia em uma mesa. Manter uma boa postura durante uma reuni\u00e3o faz com que o participante pare\u00e7a estar mais envolvido. A boa postura tamb\u00e9m aumenta a autoconfian\u00e7a, o que ajuda no envolvimento da confer\u00eancia e melhora a experi\u00eancia geral do usu\u00e1rio. E, falando s\u00e9rio, discar para uma reuni\u00e3o virtual enquanto descansa no sof\u00e1 n\u00e3o \u00e9 uma boa apar\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

    1. Mantenha contato visual<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Embora n\u00e3o seja poss\u00edvel fazer \u201ccontato visual\u201d durante uma videoconfer\u00eancia, o ideal \u00e9 sempre falar e olhar para o monitor, mesmo quando n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel distinguir se os integrantes da reuni\u00e3o est\u00e3o olhando diretamente para foto de quem fala. Esse tipo de contato visual faz com que as conversas online pare\u00e7am mais humanas.<\/p>\n\n\n\n

      Se mesmo assim algu\u00e9m n\u00e3o se sentir conectado com a equipe, sempre \u00e9 poss\u00edvel usar a exibi\u00e7\u00e3o em grade para visualizar todos os membros da reuni\u00e3o ao mesmo tempo. Isso possibilita que uma pessoa possa falar e acompanhar as express\u00f5es faciais dos demais, e ver como todos est\u00e3o respondendo aos coment\u00e1rios em tempo real.<\/p>\n\n\n\n

      Quando n\u00e3o houver ningu\u00e9m da equipe falando, o ideal \u00e9 que todos continuem olhando no monitor. As pessoas saber\u00e3o distinguir se todos est\u00e3o compenetrados na videoconfer\u00eancia ou apenas interessados em acontecimentos externos, como a televis\u00e3o ou o celular.<\/p>\n\n\n\n

      1. Controle as express\u00f5es faciais<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

        O microfone no mudo n\u00e3o quer dizer que as pessoas n\u00e3o leiam express\u00f5es faciais. Tente manter uma express\u00e3o amig\u00e1vel. \u00c9 poss\u00edvel fazer isso ao manter um sorriso moderado e, levemente, erguer as sobrancelhas. Caso pare\u00e7a for\u00e7ado, o recomendado \u00e9 manter o rosto neutro. Evite franzir a testa ou fazer careta enquanto os demais colegas falam.<\/p>\n\n\n\n

        Ainda, o interlocutor tem a possibilidade de olhar seu pr\u00f3prio rosto na c\u00e2mera e entender se est\u00e1 se comunicando demais. Isto possibilita que ele fa\u00e7a ajustes necess\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

        1. Mantenha as m\u00e3os sob controle<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

          Assim como o rosto, as m\u00e3os podem dizer muito sobre os verdadeiros sentimentos daquele que est\u00e1 falando. Por exemplo, esfregar o queixo pode ser um sinal de julgamento, j\u00e1 inspecionar as unhas e apoiar a cabe\u00e7a nas m\u00e3os mostra t\u00e9dio.<\/p>\n\n\n\n

          Para evitar o envio de sinais errados com as m\u00e3os, o aconselh\u00e1vel \u00e9 mant\u00ea-las fora do alcance da c\u00e2mera. \u00c9 seguro que elas fiquem descansando no colo ou, gentilmente, postas sob a mesa.<\/p>\n\n\n\n

          Para aqueles que falam com as m\u00e3os, a dica \u00e9 us\u00e1-las como faria normalmente, pois quando se para e pensa muito sobre isso, n\u00e3o parecer\u00e1 natural e ficar\u00e1 estranho. Tamb\u00e9m \u00e9 legal evitar tocar o rosto.<\/p>\n\n\n\n

          1. Relaxe<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

            O ponto principal \u00e9 que, quando a pessoa est\u00e1 relaxada, a linguagem corporal fala por si s\u00f3. Por exemplo, se ela estiver estressada em participar da videoconfer\u00eancia, esse temperamento passar\u00e1 para sua linguagem corporal.<\/p>\n\n\n\n

            Mas qual o motivo de estar estressado? Embora exista um desconforto por estar aparecendo na tela, s\u00e3o sempre as mesmas pessoas que est\u00e3o presentes. A dica \u00e9 n\u00e3o deixar que a mudan\u00e7a de local e a nova tecnologia impe\u00e7am de que o integrante da equipe se solte.<\/p>\n\n\n\n

            A linguagem corporal fala muito sobre uma pessoa e como ela se sente em determinada situa\u00e7\u00e3o. Durante as videoconfer\u00eancias, n\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel ocultar, dos demais, a linguagem corporal, por tanto, verifique se seu corpo est\u00e1 dizendo as coisas certas, permanecendo relaxado e envolvido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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