{"id":29013,"date":"2025-09-13T08:31:00","date_gmt":"2025-09-13T11:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/?p=29013"},"modified":"2025-06-03T10:38:01","modified_gmt":"2025-06-03T13:38:01","slug":"amizades-no-trabalho-contribuem-para-reducao-de-estresse-e-geram-engajamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/amizades-no-trabalho-contribuem-para-reducao-de-estresse-e-geram-engajamento\/","title":{"rendered":"Amizades no trabalho contribuem para redu\u00e7\u00e3o de estresse e geram engajamento"},"content":{"rendered":"<p>Ter amizades no trabalho pode gerar v\u00e1rios benef\u00edcios, como aponta Marissa King, professora da universidade de Yale e autora do livro Social Chemistry. De acordo com ela, a presen\u00e7a de companheiros solid\u00e1rios no ambiente corporativo pode levar os profissionais a terem menos estresse e serem mais engajados.<\/p>\n<p>Mas, mesmo com benef\u00edcios, o percentual de quem tem um melhor amigo corporativo vem decaindo nos Estados Unidos: enquanto 50% tinham um \u201cbest friend\u201d no trabalho em 1985, apenas 30% relatavam a presen\u00e7a de uma amizade no trabalho <a href=\"https:\/\/site.cndl.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diferenciada<\/a> em 2004.<\/p>\n<p>O percentual continua a cair e o trabalho <a href=\"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">h\u00edbrido<\/a> parece ter ajudado no processo, assim como as novas din\u00e2micas de emprego, entre as quais a menor perman\u00eancia nas empresas. As argumenta\u00e7\u00f5es s\u00e3o resultado de pesquisas da Glassdoor, comunidade dedicada a assuntos relacionados a recursos humanos.<\/p>\n<p>Os levantamentos, feitos em 2025, apontam dois dados de alerta: menos de 25% dos entrevistados pela plataforma disseram que permanecem no emprego porque t\u00eam o apoio de um melhor amigo de trabalho. E 53% evitam ter conex\u00f5es corporativas para n\u00e3o misturar vida pessoal e profissional.<\/p>\n<p>Essas tend\u00eancias j\u00e1 vinham sendo destacadas por Marissa King, citada acima, e por outros autores, conforme reportagem da Harvard Business Review. Segundo Lydia Denworth, autora do livro Friendship, as pessoas precisam geralmente de 80 a 100 horas juntas antes de se tratar como amigas e, pelo menos, mais de 200 horas adicionais para considerarem-se best friends.<\/p>\n<p>Esse tempo pode ser otimizado, segundo a mesma reportagem, por iniciativas como maior proximidade eletr\u00f4nica ou f\u00edsica, como \u00e9 o caso de ocupar esta\u00e7\u00f5es de trabalho pr\u00f3ximas de quem a afinidade profissional \u00e9 maior.<\/p>\n<p>Outra mudan\u00e7a importante nos Estados Unidos \u00e9 o decl\u00ednio do termo \u201cc\u00f4njuge do trabalho\u201d, comum em outras \u00e9pocas, e a ascens\u00e3o de indicadores como \u201ccolaborador principal\u201d ou \u201ccolega mais pr\u00f3ximo\u201d.<\/p>\n<p><strong>Intera\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para promover amizades no trabalho<\/strong><\/p>\n<p>Independentemente da nomenclatura e das mudan\u00e7as, a intera\u00e7\u00e3o social \u00e9 importante, sendo refor\u00e7ada com limites saud\u00e1veis \u200b\u200bpara a amizade no trabalho.<\/p>\n<p>A cartilha dos especialistas indica que as rela\u00e7\u00f5es podem ser feitas por meio de trabalho compartilhado e n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio passar tempo fora do escrit\u00f3rio com os colegas. Bate-papos semanais, por exemplo, s\u00e3o uma boa iniciativa para refor\u00e7ar a intera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O estabelecimento de normas para gerir conflitos e receber feedbacks tamb\u00e9m \u00e9 um conselho \u00fatil, permitindo a honestidade entre os colegas de trabalho e focando em aspectos corporativos.<\/p>\n<p>O estabelecimento de limites tamb\u00e9m \u00e9 uma indica\u00e7\u00e3o dos especialistas brasileiros, segundo reportagem do Valor Econ\u00f4mico. A dica \u00e9 importante, uma vez que os projetos devem acontecer independentemente do grau de amizade entre os profissionais. E uma aten\u00e7\u00e3o ainda maior sobre limites deve acontecer na rela\u00e7\u00e3o dos colaboradores com seus gestores.<\/p>\n<p>Outro conselho dos consultores \u00e9 que as empresas estimulem os funcion\u00e1rios a ter uma vida social nos tempos p\u00f3s-pandemia de Covid 19.<\/p>\n<p>A dica faz sentido, uma vez que 52% dos profissionais brasileiros entrevistados pela Indeed Brasil, em 2025, dizem ter amigos na empresa onde trabalham. Para metade deles, ter um colega com quem conversar reduz o estresse. Outros 57% apontam que a colabora\u00e7\u00e3o \u00e9 mais flu\u00edda quando existem amizades no trabalho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apesar disso, pesquisa nos EUA mostra decl\u00ednio nas amizades corporativas; no Brasil, 57% apontam que trabalho flui melhor quando existe relacionamento<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":14505,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1370],"tags":[5675],"class_list":["post-29013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seja-relevante","tag-amizades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29013"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29013\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cndl.org.br\/varejosa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}